Wenn die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings die Münchner Parks erwärmen, ist es wieder so weit: Das kostenlose Outdoor-Sportprogramm „Fit im Park“ geht in die dreißigste Saison! Vom 1. Mai bis zum 30. September 2026 dürfen sich alle sportbegeisterten Münchner*innen auf ein abwechslungsreiches Programm in 16 Park- und Grünanlagen der Stadt freuen. Mehr als 62.000 Teilnehmer pro Saison zeigen, wie beliebt dieses Angebot ist.
Inspiriert von den schwedischen Parkgymnastik-Angeboten, bietet „Fit im Park“ über 30 verschiedene Kurse pro Woche – und das alles ohne Anmeldung und kostenfrei. Egal ob Rückentraining zur Stärkung der Muskulatur, Qi Gong für Gesundheit und Wohlbefinden oder die beliebten Zumba-Kurse im Ostpark und Riemer Park: Hier ist für jede und jeden etwas dabei. Ein besonderes Highlight sind die neuen Programmpunkte in der Jubiläumssaison, wie Yoga und Afroletics in Freiham-Neuaubing.
Vielfältige Angebote für alle
Das Programm umfasst auch spannende Kurse wie Volleyball im Westpark und Luitpoldpark, Meditationseinheiten im Rosengarten und sogar Pickleball im Hermann-von-Siemens-Stadion. Für alle, die gerne im Team aktiv sind, bietet der „Walk & Talk“ die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und in entspannter Atmosphäre über wechselnde Routen zu plaudern – auf Deutsch oder Englisch.
Ein weiterer Leckerbissen ist das „Silent Disco Groove“ in der FLUX – Pinakothek der Moderne, wo Fitness und Tanz auf ganz besondere Weise kombiniert werden. Zudem wird im GesundheitsTreff Riem erstmals ein Angebot nur für Frauen am Fitness-Parcours in der Messestadt West bereitgestellt. Die Kurse finden wetterabhängig statt, d.h. bei Regen oder Unwetter muss das Training leider ausfallen.
Gesundheit durch Bewegung
Die Initiative „Fit im Park“ ist mehr als nur ein Sportprogramm. Sie ist Teil einer größeren Bewegung, die die Gesundheitsförderung in der Bevölkerung vorantreibt. Laut der WHO könnten durch eine Erhöhung der körperlichen Betätigung bis 2050 in der EU 11,5 Millionen neue Fälle nichtübertragbarer Krankheiten vermieden werden. Sportvereine und kommunale Initiativen spielen dabei eine entscheidende Rolle, da sie nicht nur Wettkämpfe und Training ermöglichen, sondern auch zu einem gesunden Lebensstil anregen.
Um mehr über die verfügbaren Kurse zu erfahren, ist der Programmflyer „Fit im Park 2026“ erhältlich. Dieser liefert detaillierte Informationen zu Angeboten, Zeiten und Orten und ist in der Stadtinformation am Marienplatz sowie in den Rathäusern verfügbar. Also, auf ins Grüne und aktiv werden – die Parks Münchens warten auf euch!